Pakiety treningów personalnych
PAKIET
TESTOWY
- 12 treningów personalnych EMS
- 3-miesięczne członkostwo.
- analiza potrzeb klienta i ustalenie drogi dojścia do celu.
- analiza składu ciała.
- okres zawieszenia treningów 2 tyg.
PAKIET
PODSTAWOWY
- 24 treningi personalne EMS
- 6-miesięczne członkostwo.
- analiza potrzeb klienta i ustalenie drogi dojścia do celu.
- analiza składu ciała.
- konsultacje dietetyczne.
- okres zawieszenia treningów 4 tyg.
PAKIET
STANDARDOWY
- 36 treningów personalnych EMS
- 9-miesięczne członkostwo.
- analiza potrzeb klienta i ustalenie drogi dojścia do celu.
- analiza składu ciała.
- konsultacje dietetyczne.
- okres zawieszenia treningów 6 tyg.
Dietetyka
Konsultacje dietetyczne i plany żywieniowe.
KONSULTACJA
DIETETYCZNA
- analiza składu ciała
- wywiad żywieniowy
- analiza stylu życia i poziomu aktywności fizycznej
PLAN ŻYWIENIOWY
NA 14 DNI
- analiza składu ciała
- wywiad żywieniowy
- analiza stylu życia i poziomu aktywności fizycznej
- 14-dniowy jadłospis
- lista zakupów
Wyślij wiadomość
Często zadawane pytania
Jak działa elektrostymulacja mięśni?
Podczas treningu w specjalistycznym kombinezonie Twoje mięśnie stymulowane są poprzez elektrody. Zmuszone do skurczu mięśnie pracują efektywnie bez konieczności korzystania z klasycznych hantli, obciążeń czy maszyn treningowych.
Czy trening odbywa się pod okiem Trenera?
Tak. Trening EMS zawsze odbywa się pod czujnym okiem i wsparciem Trenerów Personalnych Power4Body. Wspólnie z nimi osiągniesz swoje cele zdrowotne i sportowe.
Czy EMS jest bezpieczne dla zdrowia?
Rozwijana od pięciu dekad metoda treningowa EMS jest nie tylko bezpieczna, ale również wyjątkowo skuteczna. Zaledwie dwa treningi w tygodniu, po 20 minut każdy, wystarczą, aby cieszyś się zdrową, silną sylwetką.
Czy są jakieś przeciwskazania przed stosowaniem EMS?
Tak, są i dotyczą głównie chorób serca, chorób nowotworowych, aktywne implanty (np.rozrusznik serca, implanty słuchowe, pompy infuzyjne itp.), nowotwory oraz ciąża.
Zapraszamy do studia, nasi trenerzy przeprowadzą z Państwem wywiad przed rozpoczęciem treningu i omówią poszczególne wątpliwości.
Jak mam przygotować się do treningu EMS?
Chcesz nas odwiedzić po raz pierwszy? Świetnie! Nic nie musisz zabierać ze sobą. Zapraszamy, wszystko mamy na miejscu. Nasze studio posiada kompletne wyposażenie do treningu, co w praktyce oznacza, że nawet osoba przechodząca koło naszego studia nie posiadająca ze sobą torby treningowej może spokojnie odbyć u nas trening. Otrzymasz od nas bieliznę treningową, skarpetki antypoślizgowe i strój treningowy. Jeżeli po treningu będziesz chciał wziąć prysznic również zapewnimy Ci taką możliwość.
Jesteś w dobrych rękach.