utworzone przez powerbodyADMIN | maj 3, 2022 | Zdrowe odżywianie
Czym jest? Jak działa na nasz organizm? Dlaczego skraca życie, przyspiesza procesy zapalne, zaburza gospodarkę hormonalną i jak to jest, że mimo to dla wielu z nas wciąż jest jednym z podstawowych składników diety. Mam dla ciebie 3 informacje na temat cukru, które...
utworzone przez powerbodyADMIN | maj 3, 2022 | Zdrowe odżywianie
Promowane od lat napoje BEZ CUKRU oraz cała pozostała gama produktów NO SUGAR, SUGAR FREE czy ZERO SUGAR szturmem wdarły się w nasz styl życia i podbiły serca wielu osób dbających o sylwetkę i swoje zdrowie. O ile z ich korzystnym wpływem na wspieranie deficytu...
utworzone przez powerbodyADMIN | kwi 20, 2022 | Zdrowe odżywianie
Za nami Święta Wielkanocne. Przed nami Majówka. Po Za nami Święta Wielkanocne. Przed nami Majówka. Potem Pierwsze Komunie, Dzień Dziecka, ostatni dzień szkoły, urlop na Malcie, druga część urlopu w Ustce, urodziny Szwagra, wieczór panieński przyjaciółki…...
utworzone przez powerbodyADMIN | kwi 20, 2022 | Zdrowe praktyki
Spokojnie. Nie będzie o współczesnej wersji poligamii 😊 Będzie o dobrym i efektywnym wypoczynku. Słowem o jakości snu, którą możesz podnieść dzięki pewnej starożytnej metodzie, wykorzystując do tego 5 „bambusowych żon Cesarza”. BAMBUSOWA ŻONA Mowa oczywiście o...
utworzone przez powerbodyADMIN | kwi 8, 2022 | Wszystko o EMS
Na czym polega metoda treningu personalnego EMS? Na stymulacji mięśni poprzez specjalistyczny strój EMS? Na dopasowaniu programu do indywidualnych potrzeb? Na skróceniu czasu treningu, niezbędnego do uzyskania efektów? Na odpowiedniej atmosferze, motywacji i pełnym...
utworzone przez powerbodyADMIN | kwi 8, 2022 | Zdrowe odżywianie
Według zaleceń niektórych lekarzy, spożycie lampki wina lub koniaku codziennie wieczorem ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie… Skąd taki pomysł? To idea oparta na wynikach międzynarodowych badań komisji lekarskich, finansowanych w dużej mierze przez producentów...
utworzone przez powerbodyADMIN | kwi 8, 2022 | Zdrowe odżywianie
Czy istnieje coś lepszego od tańca i czekolady? No pewnie, ale to nie jest temat na naszego bloga 😉 A co ma ze sobą wspólnego taniec i czekolada? To, że zarówno czekolada jak i taniec obchodzą swoje święta właśnie w kwietniu.Słów kilka o pozytywnym wpływie czekolady i...
utworzone przez powerbodyADMIN | mar 24, 2022 | Brak kategorii
Niezależnie od diety, na którą się zdecydujesz, trudno będzie Ci dostarczyć do organizmu wszystkie cenne mikroskładniki bez uwzględnienia w planie żywieniowym zielonych warzyw. Oczywiście zostaje suplementacja, ale po przejściu przez żołądek i wątrobę z proszków i...
utworzone przez powerbodyADMIN | mar 24, 2022 | Redukcja tkanki tłuszczowej
To jak to w końcu jest z tym tłuszczem? Jeść czy nie jeść? Jak go spalamy i czy wystarczy spocić się w saunie lub po ciśnieniem, aby stracić zbędne kilogramy? A może rozwiązaniem jest długi i spokojny sen? Żeby zrozumieć procesy związane z przemianą materii, a...
utworzone przez powerbodyADMIN | mar 23, 2022 | Wszystko o EMS
Co w wyrażeniu „trener personalny” oznacza słowo „personalny”? Jak ważna jest technika, komunikacja, doświadczenie, a jak sprzęt, na którym ćwiczysz? Czy trening pod okiem trenera personalnego przyniesie szybkie rezultaty? I jak je osiągnąć dzięki progresowaniu...
