utworzone przez powerbodyADMIN | kwi 8, 2022 | Wszystko o EMS
Na czym polega metoda treningu personalnego EMS? Na stymulacji mięśni poprzez specjalistyczny strój EMS? Na dopasowaniu programu do indywidualnych potrzeb? Na skróceniu czasu treningu, niezbędnego do uzyskania efektów? Na odpowiedniej atmosferze, motywacji i pełnym...
utworzone przez powerbodyADMIN | mar 23, 2022 | Wszystko o EMS
Co w wyrażeniu „trener personalny” oznacza słowo „personalny”? Jak ważna jest technika, komunikacja, doświadczenie, a jak sprzęt, na którym ćwiczysz? Czy trening pod okiem trenera personalnego przyniesie szybkie rezultaty? I jak je osiągnąć dzięki progresowaniu...
utworzone przez powerbodyADMIN | sie 26, 2021 | Wszystko o EMS
Który trening daje lepsze rezultaty? Jaka forma aktywności da Ci dokładnie to, czego potrzebuje Twój organizm? Czy istnieje coś lepszego niż przeplatanie treningów siłowych z cardio oraz formułą interwałową (HIIT – ang. High Intensity Interval Training) Owszem, to...
